اختيارك هو اللي يحدد كل شي!!
القهوة هي شي اساسي في يوم كل شخص سعودي ممكن تكون من احسن انواع القهوه وتفيدك وممكن تكون أسوأ شي تستخدمه في يومك القرار بأيدك أنت!!
لو كنت ما تعرف القهوة اللي تشربها كل يوم مفيدة أم مضرة أنا هنا لمساعدتك خلّيني أشرح لك كل شي بالتفصيل…
ما هي احسن انواع القهوه من أستار؟
القهوة ليها أنواع كثيرة وكل نوع لازم يكون له معايير خاصة عشان يعجبك وفي نفس الوقت ما يضر بصحتك عشان كذا راح ألخص لك أفضل الأنواع:
قهوة سعودية محوجة
هذي من احسن انواع القهوه اللي تتميز بنكهة اللي فيها طعم بن محمص وتوابل مثل الهيل والقرفة عشان كذا طعمها يكون غني.
قهوة تركية بالهيل
أما هذي طعمها يكون بين القهوة الغنية والهيل و تكون عالية الجودة وتكون مثالية لمحبي القهوة العربي وطعم القهوة الغني.
قهوة فرنسية بالبندق
هذي القهوة فيها فوائد صحية كثيرة مثل تحفيز الحواس وتحسين صحة الكبد كما أنها خيار مناسب للي يقومون بنظام غذائي صحي لأنها تحتوي على سعرات حرارية منخفضة.
قهوة فرنسية
القهوة الفرنسية هي من أكثر واحسن انواع القهوه اللي تحتوي على فوائد صحية لأنها تحتوي على مضادات أكسدة تساهم في تحسين تركيز وزيادة صحة الجهاز الهضمي والدورة الدموية ويقلل من خطر الاصابة بالزهايمر والأمراض العصبية بشكل عام.
وهناك الكثير من أنواع القهوة الأخرى في متجر أستار إذا كنت تبي تجرب شي مختلف.
خلوني أوضح لكم أكثر ليش تختاروا متجر أستار بالتحديد…
ليش تشتري القهوة من متجر أستار؟
المتجر مو بس يبيع بل يجيب لك منتجات عالية الجودة تحافظ على صحتك أنت وأسرتك وفي نفس الوقت تلبي جميع احتياجات ومو بس كذا…
- المتجر يوفر لك منتجات كثيرة بأسعار تنافسية ومناسب لميزانية معظم السعوديين.
- مو عندهم احسن انواع القهوه بجودة عالية فقط بل كمان عندهم فواكة وخضروات مجففة بأعلى جودة ومليئة بالفوائد الصحية.
- يختاروا منتجاتهم من مصادر موثوقة ومضمونة عشان يضمنوا أفضل جودة لكل المنتجات.
- الموقع مقسم ومريح كل اللي عليك تدخل عليه وختار اللي تبي تشتريه.
- المنتجات تصلك في أي مكان في المملكة ولو كان المكان بعيد يصلك بالبريد في أسرع وقت ممكن ولحد باب البيت.
خلّينا نرجع لبداية هذي المشكلة واشرحلك شيئين مهمين…
فوائد القهوة
كلنا أول ما نفوق أول شي نعمله هو تحضير كوب من القهوة لكن ما نعرف ايش فوائدها فـ خلّيني ابسط لكم الموضوع في بعض النقاط…
- الكافيين في القهوة يزيد تدفق الدم للمخ فيزيد من تركيزك.
- مضادات الأكسدة الموجودة في احسن قهوة تساعد في مشاكل الكبد والحفاظ على صحتك.
- أمراض القلب والأمراض المزمنة ممكن تقل بفضل شرب القهوة باعتدال.
- القهوة ممكن تساعد في تقليل الوزن بشكل غير مباشر حيث تزيد من نسبة الحرق في الجسم وتوفر طاقة اللي تحتاجها في يومك.
وبما أنك عرفت متى تكون القهوة مفيدة لازم تعرف…
متى تكون القهوة مضرة
في كثير من الأوقات تكون القهوة مفيدة لكن في أوقات أخرى القهوة بتكون مضرة ولازم تتجنب هذي الأوقات…
- شرب القهوة حتى لو كانت احسن قهوة على معدة فارغة مشكلة كبيرة يقوم بها الكثيرين لازم تتجنبها.
- في بعض الناس الكافيين يخرب نومهم لو كنت منهم ما تشربه قبل النوم بـ 6ساعات.
- في وقت التوتر أو القلق لا يفضل شرب القهوة ممكن تستبدلها بـ خضروات أو فاكهة مجففة.
- إذا عندك نقص الحديد فـ شرب القهوة يضرك بشكل ما تتخيله.
- لا تزيد عن 3 أو 4 أكواب في اليوم لأن هذا راح يسوي لك أرق وتوتر وصداع.
ومو لازم تشرب القهوة بمفردها وخلّيني أقول لك كيف…
كيف تمزج القهوة مع التوابل والفواكه المجففة؟
مو لازم كل يوم تشرب القهوة بمفردها إذا كنت تبي تزيد من الفوائد اللي تأخذها ممكن وأنت تشرب القهوة تأكل معها:
الفاكهة المجففة
متجر أستار بيوفر الكثير احسن قهوة وكمان أحسن أنواع الفواكة المجففة اللي ممكن تستخدمها زي التين والمانجو والكيوي والفراولة وممكن تشتري مشكل فواكة وتجرب كل الأطعم.
مكسرات
مو بس الفواكة اللي ممكن تأكلها مع القهوة ممكن كمان تدلل نفسك وتطلب مشكل مكسرات من متجر أستار.
لا تخلّي يومك يمر بقهوة عادية اطلب احسن انواع القهوه الحين من متجر أستار.
في النهاية:
القهوة مو شي عادي تستخدمه كل فترة القهوة شي اساسي نستخدمه كل يوم عشان كذا لازم تتأنى في الاختيار وتشتري احسن انواع القهوه من متجر موثوق ويفضله معظم السعوديين مثل متجر أستار… استثمر في صحتك وصحة أسرتك وما تنتظر القهوة تأثر عليهم أكثر.
لا تضيع وقتك.. ادخل على متجر أستار الحين واشتري احسن انواع القهوه قبل ماتنتهي.
الأسئلة الشائعة:
هل القهوة خطيرة على الحامل في الشهور الأولى؟
القهوة مو خطيرة لو كانت باعتدال لأن الكافيين الزائد ممكن يرفع خطر الإجهاض ويؤثر على نمو الجنين بالبداية والأفضل تقليلها قدر الإمكان لأن جسم الحامل يمتص الكافيين ببطء وهذا يسبب لها قلق وتوتر وتعب زايد هي في غنى عنه.
هل القهوة تؤثر على ارتجاع المريء؟
نعم القهوة تؤثر لأنها ترخي العضلة اللي تفصل بين المريء والمعدة وهذا يسمح للأحماض إنها تطلع فوق وتسبب لك حرقان وارتجاع الكافيين بحد ذاته يحفز المعدة تفرز أحماض بزيادة فإذا كنت تعاني من الارتجاع القهوة الثقيلة بتزيد المشكلة وتتعبك طول اليوم وتؤلمك.
ما هي أشهر 5 أنواع من القهوة؟
أشهر الأنواع هي الأرابيكا والروبوستا ومعاهم الاسبريسو المركز اللي يعتبر الأساس العالمي لأغلب مشروبات القهوة الباردة والحارة الحالية ويجي بعدها القهوة العربية الأصيلة بالهيل اللي ما يكتمل مجلسنا بدونها وأخيراً اللاتيه المفضل عند الكثيرين لمذاقه الكريمي اللطيف على المعدة لكن لازم ما تتجاهل أنك تشتري احسن انواع القهوه من مصدر موثوق.
ما هو الوقت الصحيح لشرب القهوة؟
الوقت المثالي لشرب احسن انواع القهوه هو بعد الأستيقاظ بساعتين أو ثلاث لما يبدأ هرمون النشاط الطبيعي بالجسم ينخفض وتحتاج لشيء يرفع تركيزك…
كما أن شربها بهالوقت يخلّيك تستفيد من الكافيين صح بدون ما يخرب هرمونات جسمك ويعطيك طاقة وتركيز عالي يدوم معك لساعات طويلة عشان كذا ننصحك بتجب شرب القهوة على الريق.
متى ينصح بعدم شرب القهوة؟
ينصح بالابتعاد عنها قبل النوم بـ 6 ساعات وأيضاً وقت القلق والتوتر لأن الكافيين يزيد من سرعة ضربات القلب ولا تشربها مباشرة بعد وجبة غنية بالحديد لأنها تمنع امتصاصه وتجنبها تماماً لو كنت تعاني من قرحة أو مشاكل قوية وتهيج في المعدة…
وإذا كان عندك مشاكل في المعدة تقدر تستبدل قهوتك بـ فواكه مجففة من متجر استرا كخيار صحي ولذيذ يحافظ على صحتك ويمد جسمك بالطاقة بدون تعب.
ما هو الأسوأ لحموضة المعدة، القهوة أم الشاي؟
القهوة هي الأسوأ لأنها تحفز إفراز أحماض المعدة بقوة أكبر وترخي صمام المريء بشكل يخلّي الحرقان يزيد ويزعجك أكثر من الشاي…
رغم إن الشاي فيه كافيين إلا أن تأثير أحماض القهوة حتى لو كانت من احسن انواع القهوه على جدار المعدة المتهيج يكون أسرع وأقوى خاصة لو شربتها على الريق.